Schmerzen in der Kniekehle – Ursachen, Behandlung, Vorbeugung

Schmerzen in der Kniekehle sind ein häufiges Leiden, dessen Ursachen vielfältig sind. Zu den häufigsten Auslösern gehören Überlastung, Verletzungen und verschiedene Erkrankungen. Schmerzen in der Kniekehle können sehr quälend sein und die Beweglichkeit einschränken. In diesem Artikel werden wir uns mit den verschiedenen Ursachen von Schmerzen in der Kniekehle, den Symptomen und den Behandlungsmöglichkeiten befassen. Außerdem geben wir Ihnen einige Tipps, wie Sie Schmerzen in der Kniekehle vorbeugen können.

Ursachen für Schmerzen in der Kniekehle

Es gibt eine Reihe von möglichen Ursachen für Schmerzen in der Kniekehle. Häufige Ursachen sind:

• Verletzung des hinteren Kreuzbandes
• Kniekehlenzyste, auch Baker- oder Poplitealzyste genannt
• Kniearthrose

Eine Verletzung des hinteren Kreuzbandes (Ligamentum cruciatum posterius) kann durch Überdehnung oder Riss dieses Bandes, das den Oberschenkelknochen mit dem Schienbein verbindet, entstehen. Sie wird häufig durch einen starken Schlag auf die Vorderseite des Knies verursacht, während das Knie gebeugt ist. Das kann passieren, wenn man bei einem Autounfall mit dem Knie gegen das Armaturenbrett prallt oder wenn man das Bein überstreckt und das Knie nach hinten beugt. Ärzte nennen dies Hyperextension.

Eine Zyste ist eine Flüssigkeitsansammlung in einer dünnen Gewebeschicht. Bei der Kniekehlenzyste handelt es sich um eine Zyste in der flachen Vertiefung in der Kniekehle. Sie tritt häufig im Zusammenhang mit anderen Knieerkrankungen wie Arthrose, rheumatoider Arthritis oder Knorpelschäden auf. Wenn Sie Ihr Knie verletzen, kann sich Flüssigkeit im Knie ansammeln. Manchmal spürt man dies in einer Vertiefung in der Kniekehle.

Arthrose im Knie ist eine weitere häufige Ursache für Knieschmerzen. Der glatte, glänzende Knorpel, der das Kniegelenk auskleidet, wird abgenutzt und rau. Das verursacht Schmerzen und schädigt mit der Zeit das Knie. Am häufigsten sind Menschen über 50 Jahre betroffen. Je älter Sie sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie davon betroffen sind.

Es gibt noch eine Reihe anderer Ursachen für Schmerzen in der Kniekehle, unter anderem:

• Verschleiß des Kniegelenks mit zunehmendem Alter
• Knieverletzung (Bänderverletzung oder Knorpelriss)
• gutartiges oder krebsartiges Geschwulst (sehr selten)
• Infektion (septische Arthritis)

In Abhängigkeit von der Ursache können sowohl die Symptome als auch die Möglichkeiten der Behandlung variieren.

Symptome

Die Symptome von Schmerzen in der Kniekehle sind je nach Ursache unterschiedlich. Das Knie kann anschwellen oder wehtun, wenn man es in eine bestimmte Richtung bewegt.

Bei einer Verletzung des hinteren Kreuzbandes sind wahrscheinlich auch andere Teile des Knies verletzt. Wenn nur das hintere Kreuzband verletzt ist, treten vielleicht nur leichte Beschwerden auf. Manchmal treten die Schmerzen auch nur beim Knien auf. Wenn sich die Beschwerden nicht bessern, kann das Gehen oder Laufen bergab oder das Treppensteigen beschwerlich sein.

Eine Kniekehlenzyste verursacht eine Schwellung und manchmal Schmerzen in der Kniekehle. Wenn die Schwellung sehr stark ist, lässt sich das Bein nicht mehr vollständig strecken. Die Schwellung kann kommen und gehen und sich mit der Zeit verschlimmern oder bessern. Wenn die Zyste platzt, kann ein Knall und ein Wärmegefühl in der Wade auftreten. Der Bereich von der Kniekehle bis zum Knöchel und zur Fußspitze kann gerötet oder geschwollen sein.

Bei geschwollenen, empfindlichen Waden empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen. Die Schwellung kann auch durch ein Blutgerinnsel im Bein (tiefe Venenthrombose) verursacht werden, das dringend einer Behandlung bedarf.

Eine Arthrose verursacht in der Regel Schmerzen, wenn das Knie belastet wird, und bessert sich, wenn man es schont. Das Knie kann sich steif anfühlen und lässt sich morgens oder nach längerem Sitzen nur schwer bewegen. Dies verschwindet in der Regel, sobald man sich bewegt. Manchmal ist das Knie auch etwas geschwollen.

Diagnose von Schmerzen in der Kniekehle

Wenn die Schmerzen nicht von selbst verschwinden oder sich mit der Zeit sogar verschlimmern, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Dieser wird das Knie untersuchen und sich nach der Krankengeschichte und den Beschwerden erkundigen.

Für die medizinische Beurteilung sind unter anderem folgende Punkte relevant:

• Art der Schmerzen
• Seit wann die Schmerzen auftreten
• Ob die Schmerzen konstant sind oder kommen und gehen
• Wie aktiv der Patient ist
• Aktivitäten, Unfälle oder Verletzungen, die die Schmerzen verursacht haben könnten.

Wenn der Arzt eine Verletzung des hinteren Kreuzbandes vermutet, kann er eine Röntgenuntersuchung oder eine Magnetresonanztomographie (MRT) durchführen lassen. Bei Anzeichen einer Zystenbildung kann eine Ultraschalluntersuchung erforderlich sein.

Selbsthilfe bei Knieschmerzen

Bei einer Knieverletzung sollten bestimmte Dinge getan und andere vermieden werden:

• Die Sofortmaßnahmen nach einer Knieverletzung lassen sich leicht durch das Akronym POLICE einprägen. Es steht für Protection, Optimal Loading, Ice, Compression and Elevation, also für Ruhigstellung, Kühlung, Kompression und Hochlagerung des Knies.
• Schädlich sind hingegen Hitze, Alkohol, Laufen und Massagen. Diese Dinge sollten eine Zeit lang vermieden werden, um das Knie nicht weiter zu schädigen.

Wenn das Knie nicht belastbar ist, können Krücken helfen.

Kniekehlenzysten heilen oft von selbst ab und müssen nicht behandelt werden. Bei Schmerzen hinter dem Knie ist es jedoch ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Sie könnten ein Anzeichen dafür sein, dass etwas Dringenderes vorliegt (z. B. ein Blutgerinnsel). Bei einer Verletzung des hinteren Kreuzbandes können später Komplikationen auftreten, wenn man keine medizinische Hilfe in Anspruch nimmt.

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn:

• Sich das Bein nicht belasten lässt
• Sie auch ohne Belastung starke Schmerzen haben
• Das Knie einknickt, nachgibt oder sich nicht bewegen lässt
• Das Knie deformiert oder verformt aussieht
• Das Knie heiß, gerötet oder stark geschwollen ist oder wenn Sie Fieber haben
• Schwellung, Taubheit, Kribbeln oder eine bläuliche Verfärbung der Wade auftreten.

Diese Symptome können das Risiko für mögliche Spätschäden erhöhen und eine spätere Behandlung erschweren, wenn nicht sofort ärztliche Hilfe in Anspruch genommen wird.

Schmerzen in der Kniekehle behandeln

Die Behandlung von Schmerzen in der Kniekehle hängt davon ab, welche Erkrankung oder Verletzung die Schmerzen verursacht. In manchen Fällen verschwinden die Schmerzen von selbst, wenn das Knie ruhig gehalten und gekühlt wird. In anderen Fällen können verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Schmerzmittel, Kortikosteroide, eine Physiotherapie, eine Operation oder eine Kombination mehrerer Maßnahmen erforderlich sein.

Wenn die Schmerzen nicht von selbst verschwinden oder mit der Zeit sogar stärker werden, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Dieser wird nach einer genauen Diagnose die für den individuellen Fall am besten geeignete Behandlung empfehlen.

Quelle: bupa.co.uk